Graag op de hoogte gehouden worden?

Of volg de iets frequentere updates via Instagram:

Yogaplekje van vandaag 💛 Wanneer het allemaal op wieltjes loopt… Wanneer ik mijn matje uitrol, is m’n 🐶 er als de 🐓 🐔 bij. Of je een heel weekend alleen maar yoga doet? Tijdens een yoga weekend is yoga natuurlijk een rode draad. Daar starten we het weekend mee op vrijdag om 18u, daarna ruimte om heerlijk te tafelen en evt andere deelnemers wat te leren kennen of net zalig te gaan slapen. Zaterdag en zondag start ook met yoga, ademhaling of een frisse duik. Er is ruimte voor vrije tijd, voor een boek of een sauna en tegelijkertijd is het programma wel gevuld. Alles is optioneel, je kan dus een groepswandeling ook even skippen als je dat liever zelf ontdekt. Op het moment zelf gewoon in te voelen of je zin hebt. Elk weekend is er ook een workshop, vaak een link tussen psychologie (de achtergrond van mijn universitaire studies) en yoga (de achtergrond van alles wat ik daarna leerde door verschillende invalshoeken). En zo een workshop is vaak een moment om even stil te staan, te ontdekken en mogelijks ook keuzes te maken in hoe je het in de toekomst graag wil doen. Uiteraard, zoals alles dat weekend, vrijblijvend. Je matje uitrollen is het meest uitdagende 🙂 de beslissing nemen om even tijd te vinden voor yoga. Soms gebeurt het dat een yogamatje niet meer is dan een stukje decoratie. Mooi opgerold of opgeborgen. Traditioneel in de zomermaanden bijvoorbeeld. Toen ik het zelf nog eens uitrolde na een yogapauze voelde ik de zaligheid van yoga. Ik genoot zo. Mijn lijf was dankbaar. Mijn nachtrust was heerlijk. En ik dacht: “Daar moet ik iets mee! Ik wil echt zo graag dat anderen dat ook kunnen ervaren.” Rust terugvinden in jezelf. Geniet van je weekend 🙏😘 Most inspiring way Ibiza impressions 🏝️