yoga
Tielt-Winge:
dinsdag 19u-20u of 20u15-21u15
zaterdag (in juli) 9u15-10u15 of 10u30-11u
vanaf augustus: woensdag 20u
online ochtendyoga: woensdag 7u30-8u
Diest: woensdag 10u30-11u30
Individuele Coaching
als erkend psycholoog en systeemcoach begeleid ik jou bij volgende thema’s:
veerkracht, welzijn, zelfvertrouwen,
ademhaling, omgaan met stress, zoektocht naar rust,
overprikkeling, hoogsensitiviteit (HSP),
loslaten van vastgeroeste patronen,
uitdagende gezinssituaties, …
Een afspraak maken kan via de online kalender.
Over Valerie
“In verbinding komen met jezelf en je omgeving”
Graag wil ik hier mensen in begeleiden via beweging. Mensen zeggen me regelmatig dat ze ergens vast zitten, zowel letterlijk (lichamelijk) als figuurlijk (mentaal). Via yoga en coaching brengen we opnieuw beweging en vrijheid in de relatie met jezelf en je omgeving.
