Mindfulness
Jon Kabat-Zinn is de grondlegger van de mindfulness- of aandachtstraining. Hij werkte in een academisch ziekenhuis met chronische patiënten, die medisch gezien uitbehandeld waren en vaak tussen wal en schip vielen. Zij kregen te horen dat ze maar moesten ‘leren leven’ met hun klachten, maar niemand kon hen uitleggen hoe. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde een training …